facebook twitter google +
Buscar
 
SU COMPRA
Carrito (0 Items)
Subtotal: $ 0,00
Su carrito esta vacio!
 
DESTACADOS
d d

Energía sin Límites

Energía sin Límites
Alimentación para un gran rendimiento deportivo

Especialidad: Nutrición
I.S.B.N.: 9789500210805
Autor: Onzari, M. - Langer, V.
Edición: 1°
Cant. de Tomos: 1
Año: 2020
Paginas: 216
Editorial: El Ateneo
Tapa: Rústica
Disponibilidad: Consultar
Mercado Pago: $ 14350.00
Efectivo: $0.00

¿Qué cantidad de alimentos con hidratos de carbono deberías ingerir cada día?
¿Por qué es diferente la recomendación de proteínas entre los deportes de resistencia y los de fuerza?
¿De qué manera hidratarte en los distintos momentos deportivos?
¿Cómo reconocer si necesitas un suplemento dietario?
Estas preguntas y muchas otras tienen sus respuestas en este libro, de consulta indispensable para todas las personas que hacen deporte.
Energía sin límites es una guía práctica para entrenar los buenos hábitos alimentarios y potenciar tu rendimiento durante la actividad física. Marcia Onzari y Viviana Langer, especialistas en nutrición deportiva, te dan las claves para una alimentación adecuada, saludable y basada en tu desgaste energético.
Incluye recetas fáciles de:
-Desayunos, meriendas y colaciones
-Almuerzos y cenas (con y sin carne)
-Preparaciones caseras de bebidas de rehidratación