descripcion
contenidos
El foco de este libro ha sido poner en orden las numerosas posibilidades de ejercicios para conseguir una secuencia lógica en los tratamientos de rehabilitación del aparato locomotor con el método Pilates, basado en nuestra experiencia. No es el patrón definitivo, pues no existe: existe un determinado paciente con un determinado problema.
1-FUNDAMENTOS DEL MÉTODO PILATES
Antecedentes e Historia del método
Fundamentos del Método Pilates
Los principios originales
Los principios Corpora Pilates para la Rehabilitación
2-EL GIMNASIO PILATES
-Las máquinas
-Los ejercicios en Suelo
-Los implementos
-El gimnasio en casa
3-METODOLOGÍA Y OBJETIVOS DE LA REHABILITACIÓN PILATES
3.1.Objetivos
-Recuperar la Movilidad
-Recuperar la Fuerza
-Recuperar el Control Neuromuscular. Esquema Corporal
-Recuperar el Equilibrio
-Recuperar la Integración Funcional
3.2.Metodología de las sesiones
-Diagnóstico previo
-Fases en la Prescripción de ejercicios
-Planificación y Periodización
-Progresiones y Regresiones
-Seguimiento
-Terapias concomitantes
-Rehabilitación del Deportista
-Planes domésticos
-Descomponer gestos
4-PILATES Y OTRAS TÉCNICAS DE REHABILITACIÓN
-Masaje
-Manipulación
-Estiramientos, RPG
-Isocinéticos
-Ortesis
-Agua
-Cardiolates
-Electroterapia (Compex)
-Terapias Corporales: Feldenkrais, Alexander, Eutonía, Rolfing, TaiChi
-Imaginería
PARTE ESPECIAL
5-EL TRONCO
1. Anatomía funcional y Biomecánica
2. Patrones de Ejercicio de la Columna Vertebral y el Tronco:
2.1-Estabilización de la columna
2.2-Flexibilidad articular
2.3-Fortalecimiento muscular
2.4-Propiocepción
2.5-Integración funcional
3. Patología Lumbar
3.1. Síndromes Mecánicos
3.2. Síndromes Degenerativos
3.3. Síndromes Inflamatorios
3.4. Síndromes Post-Cirugía
4. Dorsalgias
4.1.Dorsalgia Interescapular
4.2.Dorsalgia psicógena
4.3.Fibromialgia
5. Patología cervical
5.1. Cervicalgias agudas
5.2. Cervicalgias crónicas
6. Patología postural
6.1.Hipercifosis
6.2.Hiperlordosis
6.3.Inversiones de las curvas: dorso plano, cifosis lumbar.
7. Escoliosis
6-EL MIEMBRO INFERIOR
LA CADERA
1.Anatomía funcional y Biomecánica
2.Patrones de Ejercicio
2.1-Mejora de la Movilidad
2.2-Fortalecimiento
2.3-Propiocepción y Equilibrio
2.4-Integración del Movimiento
3.Patología médica
3.1.Problemas musculotendinosos
3.2.Enfermedades vasculares
3.3.Enfermedad de Paget
3.4.Artrosis de Cadera
4.Patología quirúrgica
Traumatismos
Luxación traumática de cadera
Fractura
Prótesis
5.Patología Ortopédica
Trastornos rotacionales
6. Patología del muslo
LA RODILLA
1. Anatomía funcional y Biomecánica
2. Patrones de Ejercicio en la Rehabilitación Funcional con Pilates
2.1-Mejora de la Movilidad
2.2-Fortalecimiento
2.3-Propiocepción y Equilibrio
2.4-Integración del Movimiento
3. Patología médica
3.1.Síndromes de estrés articular
3.2.Síndromes compresivos
3.3.Síndromes de tensión insercional:
4. Patología quirúrgica
4.1.Criterios generales de la Rehabilitación Pilates tras la Cirugía de la Rodilla
4.2. Cirugía poco invasiva
4.2.1. Lesiones Meniscales
4.2.2. Lesión del Ligamento Cruzado Anterior (LCA)
4.3. Cirugía invasiva
4.3.1. Lesiones del Ligamento Cruzado Posterior (LCP)
Rehabilitación con Pilates post-cirugía del LCP
4.3.2. Fracturas de rodilla
4.3.3. Cirugía de realineamiento de pierna
4.3.4. Prótesis de rodilla (Artroplastia total)
4.3.5. Protocolo general Pilates en Cirugía invasiva
EL PIE Y EL TOBILLO
1. Anatomía funcional y Biomecánica
2. Patología del Pie y Tobillo
3. Rehabilitación con Pilates: patrones de ejercicio
4. Patología médica
4.1.Traumatismos agudos
Esguince de tobillo
4.2.Sobrecarga crónica
Tendinitis de tobillo
Tendinitis de Aquiles
Tendinitis del Flexor Largo del dedo gordo
Tendinitis Peronea
5. Patología quirúrgica
Fractura de Tobillo
7-EL MIEMBRO SUPERIOR
EL HOMBRO
1. Anatomía funcional y Biomecánica
2. Rehabilitación con Pilates: patrones de ejercicio
3. Patología médica
4.1.Hombro doloroso
4.2.Hombro inestable
4.3.Hombro rígido
4.4.Lesiones del plexo braquial
4. Rehabilitación postquirúrgica
EL CODO
1. Anatomía funcional y Biomecánica
2. Rehabilitación con Pilates: patrones de ejercicio
3. Patología médica
3.1.Patología ARTICULAR:
3.1.1.Traumatismos: Esguince, Luxación o Fractura de Codo.
3.1.2.Osteocondritis y Artrosis
3.2.Patología PERIARTICULAR:
3.2.1.Epicondilitis o codo de tenis,
3.2.2.Epitrocleitis
3.2.3.Tendinitis y bursitis
LA MUÑECA Y LA MANO
1. Anatomía funcional y Biomecánica
2. Rehabilitación con Pilates: patrones de ejercicio
3. Patología de la muñeca y la mano
3.1.Síndrome canalicular
3.2.Esguince de muñeca
3.3.Fracturas y luxaciones
8-PROBLEMAS GENERALES
-Patología respiratoria
-Patología neurológica
-Patología urológica
-Embarazo y Postparto
-Pacientes encamados
-OSTEOPOROSIS
-ARTRITIS REUMATOIDE
-PATOLOGIA DE LA MARCHA
